Vous envisagez de changer de voie professionnelle, ou de former aux métiers du Bien-être ? Portes ouvertes chez TAcT & Bien-être Grand Est Le 24 juin 2023 de 13h à 19h, venez nous rencontrer l’équipe du centre de formation TAcT & Bien-être, au Château du Grand Sauvoy à Maxéville pour envisager votre reconversion professionnelle et […]
S’écouter, c’est apprendre à trouver l’équilibre entre ce qui nous fait plaisir (j’ai envie de, j’aimerais que, je désire cela…) et les contraintes de la vie réelles (les « il faut que », « je dois faire ceci ou cela », « je n’ai pas le temps de…) pour un quotidien plus heureux, plus épanoui, […]
Apprendre à s’écouter, dans ma définition, c’est pouvoir sentir, dans chaque décision que nous prenons pour notre vie (les toutes petites comme les très grandes), si celle-ci est « bonne » pour nous ou non. Pour prendre des décisions, nous avons besoin de notre mental (qui réfléchit, calcule, rationnalise – c’est indispensable) mais aussi, d’écouter […]
Tout commence par un repas ordinaire : des œufs au plat. Dans la boite ce jour-là, il en reste trois. Je me demande combien je veux en manger, mon corps me répond : c’est deux. Je casse donc mes deux œufs, ils commencent tranquillement à frire, et puis, je regarde le petit dernier, qui reste […]
Vous envisagez de changer de voie professionnelle, ou de former aux métiers du Bien-être ? Portes ouvertes chez TAcT & Bien-être Grand Est Le 28 avril 2023 de 14h à 19h, venez nous rencontrer l’équipe du centre de formation TAcT & Bien-être, à La Bulle Thionville pour envisager votre reconversion professionnelle et vous projeter dans […]
Début d’année va de pair avec vœux et bonnes résolutions, un début de cycle pour de nouveaux départs. Le tableau de visualisation est un outil puissant et ludique, qui vous aide à atteindre vos objectifs. Qu’est-ce que c’est ? C’est un tableau version XXL qui regroupe vos idées, vos désirs, objectifs et projets : tout ce […]
La période de Noël, les anniversaires et évènements en tous genres vont avec plaisir d’offrir et de faire plaisir. Le cadeau « immatériel », une « vraie » bonne idée ? 1. La façon dont nous dépensons notre argent à une influence sur notre bien-être. Les recherches montrent que les dépenses qui nous rendent le plus heureux […]
A partir de janvier 2023, trois stages de deux jours de technique du Massage Bien-être, à raison d’une fois tous les deux mois auront lieu à Rosselange au centre Nat’masté (57780 proche Thionville – Amnéville et Metz) Pour qui ? Pour toute personne attirée par le Massage Bien-être, que ce soit pour l’appliquer dans sa […]
A partir du 1er mars 2023, un mercredi sur deux, retrouvez les ateliers Massage Bien-être : apprendre les techniques de base du Massage Bien-être. Pour qui ? Pour toute personne attirée par le Massage Bien-être, que ce soit pour l’appliquer dans sa sphère privée ou dans un objectif futur de reconversion professionnelle. Pour toute personne […]
Le mois sans tabac, c’est bientôt. Faites-vous partie des 60% des Français qui déclarent avoir envie de changer leur rapport à la cigarette ? De nombreuses questions et croyances peuvent apparaître dans une telle démarche, et c’est NORMAL ! Vous vous apprêtez à mettre en place de nouvelles habitudes, et même si vous savez que […]