L’hypnose est une méthode qui permet de communiquer facilement avec notre inconscient

L’hypnose Ericksonienne apparaît en 1937 grâce aux travaux de Milton Erickson, psychiatre américain, qui bouleverse les conceptions de l’hypnose et de la thérapie en général. Avant cela, les premières traces de l’hypnose datent de l’époque de Ramsès II, 3000 ans avant JC.

Utilisée dans un but thérapeutique, cette approche s’adresse à tous types de personnes désireuses d’apporter des changements dans leur vie.

L’hypnose est un état de relaxation profonde qui libère des inhibitions tout en gardant le contrôle sur ce que l’on dit. Il y a beaucoup d’idées reçues sur l’état hypnotique, mais en réalité, il s’agit d’un état naturel, que nous connaissons tous, et ce, de manière régulière (lorsque nous sommes accaparés par un bon film ou en train de rêvasser …)

L’hypnose est une méthode qui permet de communiquer facilement avec notre inconscient.

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Milton Erickson a été l’un des premiers à considérer que l’inconscient n’est pas seulement le réservoir de nos expériences négatives et traumatisantes. Il est aussi le réservoir de nos ressources intérieures, le siège de l’imagination et de la créativité. Grâce à l’hypnose, nous pouvons annuler nos croyances limitantes, et remplacer certaines mauvaises habitudes par d’autres, plus saines pour nous.

L’hypnose permet de remonter à la source de nos traumatismes, à l’évènement déclencheur, pour apaiser les souffrances qui lui sont liées, et qui ressurgissent lorsque nous rencontrons des évènements similaires à cet évènement.

Quelques indications de l’hypnose Ericksonienne

  • Améliorer nos potentiels : concentration, apprentissage
  • Préparation aux examens, gestion du stress, créativité
  • Dépendances diverses (tabac, sucre, …)
  • Peurs, phobies
  •  Troubles psychosomatiques : asthme, migraines, problèmes de peau …
  • Troubles fonctionnels : sommeil, mémoire, …
  • Troubles psychologiques : angoisses, traumatismes, dépression …
  • Gestion de la douleur

Mon rôle est de vous accompagner dans votre processus de changement, avec bienveillance et en toute sécurité.

J’accueille adultes, enfants et adolescents sur rendez-vous en cabinet privé à Terville (57180).

Tarif : 65€ la séance (environ 1h)

Pour tout complément d'information concernant les séances d’hypnose Ericksonienne, contactez-moi par téléphone ou à l'aide du formulaire de contact sur ce site.

L’hypnose pour en finir avec la cigarette

L’hypnose Ericksonienne consiste à modifier la perception et le rapport que vous avez avec le tabac. Dès lors que vous entamez une démarche pour arrêter de fumer, vous êtes d’ores et déjà en train de modifier votre rapport à la cigarette. Cette première démarche est déterminante dans votre processus. C’est la raison pour laquelle cette décision doit venir de vous, et non de personnes de votre entourage qui souhaiteraient vous voir arrêter de fumer.

Qu’allez-vous apprendre grâce à ces séances ?

- Travailler sur votre motivation quant à l’arrêt du tabac

- Travailler sur vos peurs et vos croyances limitantes liées à la consommation de cigarette

- Définir votre rapport avec le tabac, quelle est votre histoire avec la cigarette ?

- Aller chercher vos propres ressources qui vous aideront dans la réalisation de vos objectifs

- Gérer le stress et l’anxiété qui peuvent arriver dans un tel processus de changement

- Remplacer vos habitudes liées à la cigarette, par de nouvelles, plus saines et bénéfiques pour vous et votre santé.

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Un forfait de 4 séances en un mois, au rythme d’une séance par semaine, pour vous garantir un processus de changement durable et à votre rythme.

Lors de la première séance, un peu plus longue (environ 1h30), un entretien vous sera proposé. A l’aide de questionnaires, vous travaillerez sur votre motivation, vos habitudes et votre rapport au tabac. A l’issue de cette séance, un premier exercice d’hypnose vous sera proposé.

Nombreuses sont les personnes à arrêter de fumer dès la première séance. Les trois autres séances vous permettront de travailler progressivement sur l’arrêt de la cigarette, et de consolider la période de changement, grâce à un accompagnement bienveillant, en toute sécurité et à votre rythme. En dehors des séances, des exercices vous seront proposés, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre démarche.

Tarif du forfait 4 séances : 260€.

Pour tout complément d'information concernant les séances d’hypnose Ericksonienne pour l'arrêt du tabac à Terville, contactez-moi par téléphone ou à l'aide du formulaire de contact sur ce site.